ile w pasie

napisz ile masz w klacie i w pasie

no wlasnie jest duzy problem z tkanka tluszczową mam w pasie strasznie duzo prawie 100cm wec jest tragicznie waze 86kg na 181cm wzrostu....i ile musial bym kupic opakowan thermo speed? (bo widze ze wszyscy polecaja to wiec moze sie na to zdecyduje) .....ale moze wziasc thermal pro bo tej tkanki tluszczowej jest naprawde sporo ?? (jezeli bym bral [...]

36cm a w klatce 107 to ile ty masz w pasie ? 90cm? bo pas prawie ze szerszy od klatki

waga teraz 106 kilo 43cm w łapie 142 na klate 170 na przysiad 117cm w klacie a w pasie ile?%-) 106kg ważysz, wyciskasz 140 zjadłeś już trochę tego- coś jest nie tak ;-) zamiast żreć te pierdoły od Robercika testa przybij albo metkę zjedz- lepiej na tym wyjdziesz a jeśli chodzi o szczegóły- dział Doping

Ile cm w pasie przy tej wadze i wzroście 179cm ?

[...] świnie, cycory wiszą, w pasie pewnie ponad 100. Więc zanim ktoś zacznie brać powinien się nad tym wszystkim zastanowić, a nie przeczytając jakiś artykuł w którym napisane ile brać na początek, rozpocząć swoją przygode ze sterydami. Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu [...]

mam kilka pytan ile razy w tyg wykonywac te cwiczonka ? w pierwszym poziomie wykonuje: 25 powtorzen w srednim tempie(ok 1 pow na sek) Wypchnięcia nóg w leżeniu W leżeniu na plecach podłóż pięści wierzchem do góry po obu stronach kości ogonowej, podpierając biodra. Uniesienie bioder utrzymuje dolną część tułowia w prawidłowym ułożeniu: krzyż [...]

a wie może ktoś ile dex ma w pasie ??

wlasnie daj fotke najlepiej ,albo napisz ile masz w pasie i biodrach a co do zmarnowanych 2 lat - napewno robiles cos zle skoro nie bylo efektów,wiec teraz niepowtarzaj tych samych bledów (byc moze duza ilosc wegli rozpycha ci zoladek ja np tak mam)

[...] tak jak jest? kiepsko jak w tydzień tracisz 4kg pewnie spalisz sporo mięśni Właśnie o to chodzi, że nie. Obwody pozostały bez zmian, a w pasie zeszło dość sporo - nie wiem ile dokładnie ale wizualnie widać spadek obwodu. jeśli chodzi o bóle to pewnie na czczo coś łykasz Tak, tam gdzie napisałem rano, miałem na myśli na czczo. To nie najlepszy [...]

Jest tlusto i 95 w pasie to redukuj a nie w mase sie baw bo to nie meta Cie zalewala. Co z dieta?ile kalori i jaki rozklad makro? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-06 13:52:30

komplet badań i wrzuć je tutaj wrzuć tak samo badania sprzed cyklu dla porównania w pasie ile ?

jedno mnie zastanawia...ile fedor ma w pasie???

chłopie do stołu póki co, nie ma w czym rzeźbic skąd mamy wiedziec ile masz Ty i Ronaldo w pasie...?? wrózki raczej na tym forum nie spotkasz

a Cristiano Ronaldo na twoje oko ile moze miec w pasie i w klacie? pas 80 i klata 110 abo klata 100? bo to tylko takie wyrzeźbione jest a duzo on chyba nie ma...i koszulki obcisłe nosi

no dobrze to ja mase porobie jeszcze a tak z ciekawosci ile według Ciebie ma Cristiano Ronaldo w klacie i w pasie? bo to mnie najbardziej ciekawi...

[...] od priorytetow) i zrob pierwsza wycinke. Wydaje mi sie ze masz ulozone zle b/t/w, chyba za duza nadwyzke kaloryczna dales, bialko daj max 2.2g/kg MC. Jakie zapotrzebowanie ile dales kcal nadwyzki ? Typ budowy ? Tak na masie czesto zalewa jak nie zawsze, co za tym idzie w pasie duzo cm na + rowniez. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-06 [...]

93 w pasie...no bo nie wepchne tyle kcal ile potrzebuje...probowalem pare razy ale nie da rady :) moj blad to nie zbijalem prolaktyny w trakcie i jest jak jest...

dwa aha oki;). w twojej ile jest ?? ilemasz w pasie??

Dobrze jak bys ograniczyl jedzenie tluszczy oraz dostarczal organizmowi mniej kalori niz dotychczas. Oblicz sobie przez 4 dni ile dostarczasz kalorii organizmowi i pozniej zmieniejsz to o troche i tak co jakis czas zmniejszaj ilosc kalori. Dostarczaj organizmowi troche mniej wegli a wiecej bialka. Nastepnie proponuje ci cwiczenie kazdej parti [...]